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一事无成的人都是类似的，高效的人却各有各的分歧。！

1
、、、缺席

百分之八十的成功来自于出席。！

--伍迪·艾伦

更多的出席--这是在生涯中你能够保障更多成功所做的最大也是最单一的事件之一，无论是在你的社交生涯中，你的事业上还是你的健康方面。！Ｈ羰悄阆胍纳颇愕慕】登榭觯桓鲎钪匾彩亲钣行У氖录就是在每次你该出席时呈此刻健身房里。！

也许气象会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必必要做的事件。！５牵羰羌幢隳阍诨圆桓呤币廊怀中蚀丝探∩矸坷铮墙饶愦粼诩依锏纳撤⑸戏潘梢行У亩。！

我想这个也能够推及到生涯的其他领域。！Ｈ羰悄忝刻於级灾判醋骰蚧婊憔突峒本绲牡玫教岣。！Ｈ羰悄愀嗟某雒拍憔湍芄挥龅礁嗟男掳槁。！Ｈ羰悄悴斡敫嗟脑蓟幔阌龅叫纳先说幕鼍突岽蟠筇岣。！＝鼋鲋皇歉喑鱿突崾鼓愕纳拇蟠蠓制。！Ｈ毕换崛媚阋皇挛蕹。！

2
、、、拖拖沓拉

拖沓的症状就不多提了。！Ｎ易钕不兜3种脱节拖沓的步骤是：：：

1）吞食田鸡

也就是说在一天的最起头就实现那些最艰巨最重要的工作。！Ｔ缟嫌帕嫉钠鹜坊崛媚阋惶於嘉指甙旱母星楹突亩。！Ｕ馔ǔ；崾鼓阏庖惶於技雀咝。！

2）吃掉大象

不要筹算一口吃成胖子，这会使你感应过多职守以至于产生迟延的念头。！０岩幌罟ぷ鞣治舾煽筛吨钣谛卸男〔街瑁蠼鼋龉刈⒌谝徊街钡桨阉迪郑酉吕丛俪中乱徊。！

3）说服自己

我发现这种向导型调整很有效。！＞驮谖一20分钟反复默念在这几天里我城市极度高效之后，我就不再会陷入拖沓，或一向刷新那5个我喜欢的网站了。！

3
、、、总做无关紧要的事

迟延症的症状之一：：：忙于无关紧要的事。！

为了提高效能你也许必要某种功夫治理步骤，它能够极为单一，好比在一天的起头使用80/20法令。！

80/20法令，也就是帕累托法令，以为80%的收成源自20%的致力。！

所以为求高效，你应该将精力的大部门集中在少数重要的事件上。！

当使用这个法令时你只需按优先挨次写下这一天你必要做的3件最重要的事件，而后重新做起。！＜幢隳阒荒苁迪制渲械囊患事，你依然实现了今天最重要的事件。！

也许你也会偏心其他诸如GTD等步骤。！５俏蘼勰闳艉巫橹ぷ鳎罟丶幕故茄罢夷切┳钪匾墓ぷ。！

每天在印象笔记中纪录一条"最重要的3件事"清单，晚上还能直接在笔记中总结，一周或一个月还能放在一路总结
、、、改进。！Ｕ庋某尚Ш霉ゴ康腉TD利用。！

4
、、、无法终场思虑

由于多虑而很少采取行动。！Ｏ萦谖尴薜姆治鲋兄换崾鼓阈槎仁比。！Ｐ卸凹右运悸鞘敲挥写淼。！Ｗ鲆恍┑鞑樽暄校贫┮桓龃蛩悖剿骺赡艽嬖诘幕约安焕煞。！５乔恐菩缘姆锤此悸蔷突峒死朔压Ψ。！

在尝试之前你没有必要去从每一个角度查抄每一件事件，并且你也等不到一个最美满的做事功夫，由于这样的功夫始终也不会出现。！

5
、、、过于消极

当你凡事都从消极方面思考时，你的积极性就会被大猛进攻。！Ｄ慊岱⑾炙拇Χ际俏侍夂兔螅庑┪侍馐潜静淮嬖诘模詈竽愕"有所作为"也不存在。！

因而你险些一事无成。！Ｄ阆蛉魏卧敢馇闾娜怂呖啵ê枚嗳瞬⒉幌胩г鼓愕墓ぷ
、、、生涯和辅导有多么差。！Ｄ愕纳娜【鲇谀闳艉味源飧鍪澜纾庖丫晌桓隹赡茏晕沂迪值脑げ。！

对此的一个解决步骤就是相识消极方面的限度，意识到你的消极思虑并不是这个世界的真实写照。！６蟛环脸⑹砸恍┢渌慕嵌。！

举例来说，你能够尝试着造就一下凡事从更为积极和乐观的角度思虑的习惯，这会对你大有援手。！Ｍü庵址绞剑阋残砭突崞鹜烦⑹哉庵只缘奶粽。！Ｕ獠⒉蝗菀祝欢羰悄憬邮芰苏庵痔粽剑叫7天都只从积极方面思虑，你就会忽然意识到你看问题的角度和设法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成就。！

若是你翻早年记过的日志，就会发现自己已经成长了很多。！Ｋ裕环两衔奶岬降"7天换个角度看世界"都记在印象笔记里，一周功夫并不长，但足够扭转一些事件了。！

6
、、、与世断绝

人们很难去认可自己的设法不是最佳选择，因而你越来越执谆踞约旱纳璺ǎ涞帽漳咳。！Ｕ饣崛媚愫苣鸦竦媒。帽人敌芫突岷苣烟岣。！Ｔ谡庵智榭鱿拢捶奖阏嫠悸桥ぷ松目赡苄猿鞘斜涞煤苣。！

显然，解决步骤之一就是打开心胸。！？Ｌ沟词右埃铀撕妥约旱拿笾新拗陆萄担邮榧茸试粗谢袢≈。！Ｓ肴魏问乱谎馐滤灯鹄慈菀鬃銎鹄茨。！Ｕ缜懊嫠担源宋业慕ㄒ榫褪且馐兜侥愕闹读煊蛑沼谑怯邢薜模阕鍪碌姆绞揭不岽嬖诓患。！Ｄ敲床环辆统⑹砸幌滦率挛锇。！

别的我想要补充注明的就是：：：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息，不然你就会成为一个沉迷于自我援手的人。！

7
、、、信息过剩

信息过剩并不是说你过多的阅读，我所指的是所有输入信息的过剩。！Ｈ羰悄闳盟械男畔⒍加拷竽裕獾比换岬贾履延谇宄核悸牵捎诖碳ぴ刺嗔。！Ｒ韵戮褪钦庵窒肮呖赡芑岽嬖诘亩檀：：：

1）你所接受的一些信息也许会是消极的。！Ｃ教搴椭芪Щ肪郴嵋蚋髦衷蛱峁┮恢窒男畔。！Ｈ羰悄忝挥衅揪荼匾孕畔⒓右匝≡瘢残砟憔突嵯萑胂校佣跋斓侥愕乃迹校。！

2）这会使你急于追赶当今产生的事件，然而每时每刻都有十几件事同时产生，想要追赶上它们险些是不成能的事件。！Ｄ愕纳幕嵋蚨涑庋沽。！

3）若是你持续被信息轰炸，并且还试图将所有信息分类，那么你将很难做出决定并采取行动。！＞臀倚∥叶裕羰俏业玫焦嗟男畔ⅲ突嵩斐赡持执缶稚系奶被荆皇挛蕹。！；蛘吣慊岜徽庵窒肮咚В杖占庇诿β以谝恍┓侵匾氖录上。！

为了能够集中精力，清澈思虑并付诸行动，你就必要在吸守信息时更有选择性。！５蹦愎ぷ魇本】赡艿脑し滥切┓稚盐攘Φ氖挛。！９氐舻缁埃峡纾厣洗竺。！Ｄ憔突岵怀伤家榈姆⑾郑蹦忝挥忻扛粑宸种泳捅淮蚪烈淮危挥谢鏊⑽⑿哦傺邮保谷荒芄皇迪终饷炊嗟氖录。！

最后，将这7个习惯总结一下，加深一分印象，离低效能就远一步。！

1
、、、缺席

2
、、、拖沓

3
、、、总做无关紧要的事

4
、、、无法终场思虑

5
、、、过于消极

6
、、、与世断绝

7
、、、信息过剩